Kota Tarakan     Komunitas Blog Tarakan     LPSE Tarakan

Breaking News

Tuesday, June 3, 2008

Ingatan Kuat, Ini Caranya!

Banyaknya pikiran dan bertambahnya bobot pekerjaan membuat kita seringkali lupa akan hal-hal kecil dan sukar mengingat. Namun jangan khawatir, ingatan kuat bisa Anda dapatkan. Ini tipsnya!

1. Latih memori atau ingatan Anda dengan kegiatan yang mampu meningkatkan daya ingat. Misalnya dengan mengisi teka-teki silang, sudoku dan lain-lain. Permainan tersebut akan melatih daya ingat Anda sehingga kualitasnya tidak menurun.
2. Masukanlah perasaan ke dalam ingatan Anda. Sesuatu yang diingat dengan perasaan akan sukar untuk dilupakan.
3. Mulailah gaya hidup sehat. Perbanyak makanan yang banyak mengandung riboflavin, thiamine, dan vitamin B yang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk mengingat.
4. Latih terus ingatan Anda. Berusahalah untuk mengingat kembali hal-hal yang lalu. Hal itu akan semakin mempertajam ingatan Anda.

Mulai lakukan dan dapatkan ingatan yang kuat!(kee/kee)

Oleh Amelia Ayu Kinanti - detikhot

11 comments:

  1. Hello puzzz...salam kenal nih dari Samarinda...
    Kalo soal ingatan, ngisi TTS bolehlah...but makan Vit. B...weeeh takut jadi ndut akh...bisa2 tambah kenceng makannya lho!
    Lupuuuuuz, kupasang link mu di blog ku ya...Boleh backlink...?! Salam kompak slalu!

    ReplyDelete
  2. Setuju nih....
    Mulai sekarang kita latih terus daya ingat agar tidak mudah pikun.

    ReplyDelete
  3. Melatih daya ingat memang perlu tapi entah mengapa saya merasa kadang2 kepikunan saya datang tak diduga bahkan untuk hal-hal penting sekalipun. Mungkinkah kepikunan seperti ini bawaan orok? hehe..

    ReplyDelete
  4. aku malah berharap daya ingatanku menurun. he..he... soalnya daku sedang berusaha melupakan seseorang...

    ReplyDelete
  5. Pernah baca quantum learning?Sangat membantu...untuk orang2 acak abstrak kaya saya metode 'Peta Pikiran' sangat ampuh untuk memperkuat ingatan kita terhadap sesuatu...karena visualnya lebih kuat!

    ReplyDelete
  6. Satu lagi. Hilangkan kebiasaan melamun. Sebab kalau ndak dihilangkan, malah bisa hilang ingatan.
    Hehehe....

    ReplyDelete
  7. Ap kbr mr... Bagus sakali artikel ini, mungkin lain kali saya coba buat sambungan sepertinya di blog saya.

    ReplyDelete
  8. hiii makasih ni mas informasi tips nya sangat membantu dan patut dicoba. hiii

    ReplyDelete
  9. mo coba ah, soalnya aq sering lupa, en dikatain nenek uda pikiun :D

    ReplyDelete
  10. kl dah terlanjur hilang ingatan gimana ? dimana nyarinya ?

    ReplyDelete

Designed By Published.. Blogger Templates