Kota Tarakan     Komunitas Blog Tarakan     LPSE Tarakan

Breaking News

Tuesday, June 3, 2008

Ingatan Kuat, Ini Caranya!

Banyaknya pikiran dan bertambahnya bobot pekerjaan membuat kita seringkali lupa akan hal-hal kecil dan sukar mengingat. Namun jangan khawatir, ingatan kuat bisa Anda dapatkan. Ini tipsnya!

1. Latih memori atau ingatan Anda dengan kegiatan yang mampu meningkatkan daya ingat. Misalnya dengan mengisi teka-teki silang, sudoku dan lain-lain. Permainan tersebut akan melatih daya ingat Anda sehingga kualitasnya tidak menurun.
2. Masukanlah perasaan ke dalam ingatan Anda. Sesuatu yang diingat dengan perasaan akan sukar untuk dilupakan.
3. Mulailah gaya hidup sehat. Perbanyak makanan yang banyak mengandung riboflavin, thiamine, dan vitamin B yang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk mengingat.
4. Latih terus ingatan Anda. Berusahalah untuk mengingat kembali hal-hal yang lalu. Hal itu akan semakin mempertajam ingatan Anda.

Mulai lakukan dan dapatkan ingatan yang kuat!(kee/kee)

Oleh Amelia Ayu Kinanti - detikhot
Read more ...

Ayo Berempati!

Mengerti, memahami, serta mendalami perasaan orang lain tak mudah bagi sebagian orang. Perlu rasa sensitifitas tinggi sehingga dapat berempati. Sulit bukan berarti tidak bisa. Semua ada caranya. Ini dia tipsnya!

1. Untuk berempati, jangan melihat seseorang dari sudut pandang pribadi. Cobalah untuk menempatkan posisi Anda di posisi orang yang ingin Anda mengerti. Dalami perasaannya. Karena jika tidak, Anda tidak akan pernah bisa mengerti apa yang dirasakan oleh orang tersebut.
2. Cobalah untuk menjadi orang yang ingin Anda mengerti. Bayangkan jika Anda menjadi orang itu. Hal itu bisa membuat Anda lebih memahami orang tersebut.
3. Perhatikan pendapat dan masukkan Anda. Jangan terlalu memaksakan pendapat. Cara serta nada berbicara pun harus disusun sedemikian rupa sehingga tidak menimbulkan salah paham.
4. Yang perlu diingat, saat ingin berempati dengan orang lain, dengarkan cerita mereka dengan seksama. Jangan menyela ceritanya kecuali untuk hal yang benar-benar penting. Jadilah pendengar yang baik.(kee/eny)

Oleh Amelia Ayu Kinanti - detikhot
Read more ...
Designed By Published.. Blogger Templates