Kota Tarakan     Komunitas Blog Tarakan     LPSE Tarakan

Breaking News

Monday, May 12, 2008

Stop Rokok 12 Jam Dijamin Sehat!

Bagi pecandu rokok, menghentikan kebiasaan merokok merupakan hal yang sulit. Namun ternyata, tubuh akan memperbaiki sistemnya ketika seseorang mulai berhenti merokok selama 12 jam.

Perasaan buruk akan terasa di awal, namun pada saat itulah proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok dimulai. Karbonmonoksida dan kandungan nikotin dalam tubuh akan hilang secara perlahan.

Kandungan berbahaya tersebut akan hilang sama sekali dalam waktu 2-3 hari setelah berhenti merokok. Pada saat itu akan timbul perasaan tak tenang serta emosi yang tidak stabil. Rasa lapar, serta keletihan yang berlebihan bahkan kesulitan tidur pun terasa. Gejala tersebut menandakan bahwa tubuh sedang membersihkan sisa-sisa nikotin yang ada.

Dalam 2-3 minggu sejak berhenti merokok sirkulasi tubuh akan mulai memperbaiki kerusakan pada paru-paru. Dalam jangka waktu 1-9 bulan, batuk-batuk dan nafas pendek akan menghilang. Paru-paru mulai bersih dan fungsinya kembali normal.

Gejala-gejala seperti depresi, frustasi, dan sakit kepala juga akan melanda pada awal proses penyembuhan. Namun hasilnya, Anda akan terbebas dari risiko kanker, jantung, kemandulan, dan kerusakan paru-paru. Dengan sedikit kesabaran dan niat yang keras, Anda akan mendapatkan kualitas kesehatan yang luar biasa.

Masih berpikiran untuk menjadi pecandu rokok?(kee/yla)

Oleh Amelia Ayu Kinanti - detikHot

7 comments:

  1. Semoga para perokok terketuk hatinya ya, Puz?

    ReplyDelete
  2. hehehe masku perokok tp ampun2 deh ndableg banget gak mau bhenti, udh dceritain sgala bentuk hal2 negatif, dampak buruk yg membahayakan pun gak bpengaruh sama sekali hehehe diapain coba kalo kaya gitu sampe pegel sendiri gak berkutik:p

    ReplyDelete
  3. To Vina Revi : iya nih mbak Vina.. semoga yg tadinya perokok berat bisa mengurangi atau bahkan berhenti dari merokok..

    ReplyDelete
  4. To Dian : Mas tidak merokok... :)

    ReplyDelete
  5. praktis sekali.. saya akan coba..

    ReplyDelete

Designed By Published.. Blogger Templates