Kota Tarakan     Komunitas Blog Tarakan     LPSE Tarakan

Breaking News

Tuesday, October 23, 2007

Hindari Kanker? Periksa Payudara!

Oktober adalah bulan untuk peduli terhadap kanker payudara. The American Cancer Society memperhitungkan sekitar 43.700 orang akan mati karena kanker payudara dalam setahun ini.

Mereka terdiri dari 43.300 wanita dan 400 orang pria. Penyebab juga obat untuk penyakit ini masih belum ditemukan secara pasti namun peneliti mengindikasi pemeriksaan dini bisa membuka peluang lebih besar untuk selamat.

Nah, hal ini yang mendorong pemeriksaan terhadap payudara jadi sangat penting. Cek payudara Anda sendiri dengan cara termudah namun efektif. Ini dia:

1. Berbaringlah dan letakkan bantal di bawah bahu kanan untuk membuat payudara kanan Anda lebih datar.

2. Letakkan tangan kanan Anda di belakang kepala.

3. Letakkan tangan kini Anda di payudara kanan dan tekan dengan bantalan tiga jari Anda.

4. Cek payudara Anda dengan gerakan memutar. Pastikan Anda juga memeriksa bagian ketiak.

5. Letakkan bantal di belakang bahu kini Anda dan lakukan hal yang sama seperti di atas.

6. Periksa payudara Anda lewat kaca. Perhatikan apakah ada perubahan.

7. Hubungi dokter segera jika Anda menemukan benjolan, membengkak, iritasi kulit, berlesung pada payudara juga puting.

Waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan ini adalah sekitar seminggu setelah haid bulanan dimulai. Tambahkan bedak, pelembab atau minyak untuk memudahkan jari Anda menelusuri kulit payudara. Jika tak mau memeriksanya sendiri, Anda bisa melakukan tes mammogram di rumah sakit.

Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan ini secara regular. Dengan latihan seperti ini Anda bisa tahu bagaimana bentuk normal payudara Anda dan bagaimana jika ia bermasalah. Jangan pernah malas atau malu melakukannya demi kesehatan. (yla/yla)

Oleh Yulia Dian - detikHot

No comments:

Post a Comment

Designed By Published.. Blogger Templates